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[中外教育] 幼儿教师应如何保护好自己的嗓子

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发表于 2013-7-1 16:39:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 蓝月依梦 于 2015-5-2 23:56 编辑

不少幼教同行常常叹息自己的嗓子不如从前清脆、响亮了。的确,幼儿一天的生活需要在老师的组织和指导下度过。幼儿教师不仅要细心地照顾幼儿的生活,负责他们的安全保健,而且要教育他们,既要发展他们的智力,又要培养他们良好的道德行为习惯。所有这一切都离不开幼儿教师用语言和幼儿进行沟通、交流。从事幼教工作,比从事其他职业的用嗓频率都要高,更容易出现用嗓不当或用嗓过度,造成声音嘶哑、声带小结等嗓音疾病。因此,幼儿教师要善于 保护自己的嗓子。
通过调查多名教龄长的教师的实践,得到以下的注意事项

1.建立并严格执行合理的幼儿活动常规。

建立合理的常规是使幼儿的生活规律化、调动幼儿在一日生活中的主动性、培养自主性和独立性的一种行之有效的办法。幼儿习惯了班级的常规之后,知道什么时候可以做什么,不可以做什么,应该怎样做,不应该怎样做,从而使幼儿从他律走向了自律,生活显得井然有序,教师就容易顺利地引导幼儿从一种活动转入另一种活动,也就不会出现集体活动中你拥我挤、进餐时打倒饭菜等不良现象。教师也不会费尽口舌。

2.运用体态语引导、启发教育幼儿。

在幼儿园的教育活动过程中,如果教师组织活动仅仅注意有声语言的作用,忽视体态语在交流过程中的影响,势必加重教师嗓音的承受负担。因此,教师在组织幼儿活动时,要恰当地运用手势、眼神、面部表情等体态语,这对嗓音的保护是很有帮助的。如面对幼儿破坏纪律或不礼貌的行为,教师目光中流露出某些严厉的神情,就能使犯了过错的幼儿感到惭愧,使幼儿改正所犯的错误;对表现好的幼儿,老师可向他微笑点头以示鼓励。充分运用体态语,可以少费很多口舌,达到保护嗓音的目的。

3.让幼儿善于倾听铃鼓声和琴声。

幼儿教师常用手鼓和琴来与幼儿沟通。铃鼓和钢琴对幼儿教师的作用,如同指挥家的指挥棒。这根“指挥棒”应用得当,对保护嗓音大有裨益。面对活动室里闹嚷嚷的一群幼儿,有的老师往往是弹一曲幼儿熟悉的要求安静的音乐,或者让钢琴来代替教师说话,效果非常好。户外活动中,要招呼幼儿回活动室或把幼儿集中起来,教师只要高举铃鼓不停摇动并伴以手势,就能达到目的。实际上,要求幼儿安静、站立、走步、坐下、拉圈、排队等,老师都可以通过铃鼓和钢琴声来达到目的。

4.善于调节自己的情绪,保持良好的心态。

有的老师性格比较急躁,看到幼儿犯了错误往往控制不往自己的言行,本着要使幼儿认识并改正错误的良好动机,而大声当众训斥或责备幼儿,事后方觉自己嗓子累了、哑了、不够用了。对待幼儿的过失或错误,教师应理智些,不妨轻言细语地讲道理或悄悄地进行批评。这样做既能保护幼儿的自尊心,又能帮助幼儿改正缺点,还避免了老师用嗓过度。另外,要养成喝温开水的习惯,使咽喉经常保持湿润,也有利于保护嗓子。

当然,也有许多教师有自己独特的保护方式,希望对大家有帮助:

1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地湿润声带。

2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3
、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5
、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话。

声音嘶哑治疗方法:

1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。
2、拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。
3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。
4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日46次。
5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。

 楼主| 发表于 2013-7-4 09:46:32 | 显示全部楼层
呵呵 自己给自己顶一下!  老师们都要好好爱惜自己的嗓子!{:soso_e120:}
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发表于 2013-7-4 10:31:30 | 显示全部楼层
真的是很受用,我现在就是如此,嗓子很疲惫,休息几天就好转,一上班就哑嗓子。痛苦+郁闷!
墨墨的帖子很实用,很有价值,谢谢分享。加精了!!
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发表于 2013-7-4 14:29:07 | 显示全部楼层
不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。适合楼上鱼儿哈,老清嗓子,不说还真没注意!
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发表于 2013-7-4 20:03:35 | 显示全部楼层
老师们真的要学习了,咽炎成为老师的职业病了。我们更多的是运用肢体语言和常规对孩子进行组织,这样省力气。
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发表于 2013-7-4 23:10:19 | 显示全部楼层
小河清清 发表于 2013-7-4 14:29
不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受 ...

嘿嘿,你不说,我还真没看到这条,只关注其他的了,还有吃什么好。我就过多地清嗓子了。
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发表于 2013-7-6 14:39:33 | 显示全部楼层
非常好的帖子,分享了。
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发表于 2013-7-6 14:57:02 | 显示全部楼层
学习了,特别是在干燥的季节,嗓子最容易上火!
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发表于 2013-7-6 17:01:45 | 显示全部楼层
墨墨辛苦了,这些方法都很实用呢。
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发表于 2013-7-22 17:12:52 | 显示全部楼层
多喝水,水是最好的“润滑剂”。
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