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[其他] 宝宝挑食怎么办?——聪明妈妈疯狂转载的方法

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发表于 2018-12-13 17:09:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近探园姐姐看到微博上有个热搜话题#以前拒绝现在真香的食物# 1.gif 所以想到我们小时候或多或少都有不爱吃的东西,而作为家长,每到孩子吃饭时,就跟孩子之间就像一场对抗赛,明明吃饭是一件轻松的事,为啥孩子吃得这么费劲?
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首先要分析一下孩子挑食的原因,再对症下药:找幼儿园、早教机构 拿起手机上探园app~!园长、家长、老师的贴心好帮手
1、如果家长自己也有偏食、挑食的习惯,那么孩子就会受到直接的影响。

解决方法:作为家长不能在孩子面前表现挑食状况。
2、平时零食吃太多,到饭点根本就不饿。

  解决方法:减少零食的购买量,增加孩子食欲

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3、孩子对陌生的事物有着天然的抗拒,食物也不例外。饭桌上出现新的食材,又没有家长的鼓励时,宝宝往往会对它冷眼相待。

解决方法:遇到不认识的新菜,家长要积极讲解,鼓励孩子尝试,感知不同的食物的味道。
4、有时候孩子在饭点前做错事、没及时到饭桌前、吃的慢会被家长训斥,不愉快的心情会让 “本宝宝”沮丧,从而影响孩子对食物的兴趣。

   解决方法:遵循孩子的想法,或者让孩子参与食物的制作,有参与过的事情,饭菜做好后孩子就会很乐意去吃。

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家长还可以平时多注意增加孩子的运动量,让孩子产生饥饿感;给孩子营造舒适的用饭氛围。

另外,家长们可以多学习一些科学喂养和营养相关知识,树立正确的喂养观念,为孩子提供全面均衡的营养膳食。

这里探园姐姐给大家推荐《儿童饮食营养全书》这个育儿书籍

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该书详细的介绍了父母如何均衡搭配孩子的饮食以预防和治疗各种儿童疾病,是家长的育儿宝典。

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