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[其他] 宝宝积食危害多,铃兰早教教你2招来应对!

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发表于 2018-2-26 14:01:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
过年了,keiskei除了要祝大家新年快乐!还要提醒爸爸妈妈们过年各种美食诱惑多千万别让宝宝积食了否则后果很严重!
什么是积食?
积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳、食摄入过多,造成食物停滞于肠胃,超过了脾胃的运化能力,结果导致脾胃功能减弱。
积食一症多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。
出现以下症状,你的宝宝积食啦!
1食欲不振
胃口没有以前好了,明显食欲不振,还厌食,吃几下就不愿意再吃了,也没有天天拉便便了。
2睡觉不老实
晚上睡觉不安稳,总是不停的翻身,难以入睡或者睡不安稳,有时还会磨牙,而且睡眠质量很差。
3肚子不舒服
消化功能下降,会说话的宝宝会跟妈妈说“肚子不舒服”或者“肚子痛”,若是宝宝还小,妈妈要自己观察哦。
4有口臭
鼻梁两侧发青,舌苔变的又厚又白,口中还有明显的酸腐味。
专家表示:百病积为先!积食不是嘟嘟题,它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能造成其他疾病,因此,需要父母们引起足够的重视。
积食有哪些危害?
1积食与咳嗽
积食会导致咳嗽,很多家长不理解,脾和肺是两个器官,积食怎么能引起咳嗽呢?

脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。

2积食与发热
积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常。

3积食与肺炎
积食为什么会导致肺炎?那些得肺炎的孩子,大多身体都不是太好,这跟积食时间长有关,是小儿得肺炎的重要因素。所以,很多得肺炎的小儿,把脾胃功能调好了,肺炎也跟着好了。

宝宝积食怎么办?
方法一:吃饱就该动一动
过年吃多了,不妨带宝宝户外活动一下。饭后休息半小时后,可进行适当的散步活动,促进肠胃的消化和蠕动,对避免宝宝积食有很大帮助。
方法二:管住宝宝的嘴
俗话说“治标不如治本”,说再多避免积食的办法,都不如管好宝宝的嘴,三餐定时定量、均衡膳食养成规律的饮食习惯来的重要。
过年期间,除了要管住宝宝的嘴,可能还要看好亲戚们给宝宝投食的手哦!

预防积食有妙招
第一调整饮食结构
荤素搭配要合理,多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加宝宝肠胃负担。
第二三餐定时定量
宝宝的一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。
第三晚上不要吃太饱
宝宝白天活动量大,吃东西容易消化,但晚上肠胃蠕动慢了,就容易积食。所以,晚上别给宝宝吃太饱。
第四注意食物烹调方法
食物烹调以煮、炖、蒸等方法为主,少用煎、炸、烤法。
第五正确添加辅食
婴幼儿添加辅食要遵循由细到粗、由少量到多量、由一种到多种的原则。
最后keiskei提醒各位爸爸妈妈:
小孩积食不是一天两天形成的,是比较长时间的不规则饮食(特别是多食、暴食)形成的。同样,治疗小儿积食也不是一两天能治愈的,也需要一个比较长的调养过程。过年了,千万不能让宝宝无节制的饮食哦!
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