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[热点话题] 幼儿园老师如何管理好自己的情绪

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发表于 2018-1-18 10:34:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
幼儿园老师如何管理好自己的情绪作者:  来源:  上传时间:2012-11-14
  很多学校注重学生的心理健康,却忽略了对老师的心理辅导。当老师的负面情绪找不到出口,那么孩子就有可能受伤害

  是人,就会有压力,有倦怠,自然也就会有不良情绪。服务于低龄儿童的教育工作者,如何保持自己的心理健康?学校和社会如何为她们提供一个和谐有爱的环境?两位老师的讲述,也许会给我们一些启发——

  最近,媒体连续报道了几则老师采用过激行为伤害孩子的新闻。尽管这些都是极其特殊的个案,但这些事件也提醒社会,我们在关爱孩子健康成长的同时,还应该关注老师这个群体存在的职业压力。而既然选择“心灵工程师”作为自己的职业,那么老师也必须做好心理准备,学会面对压力,管理好自己的情绪。

  压力与负面情绪

  30岁的蒋含(化名)是一家民办幼儿园的托班老师。从上午八点到下午四点半,她和另一名副班主任、生活老师一起,要照顾25个2-3周岁孩子的吃喝拉撒、游戏玩乐。“直到最后一个孩子被安全接走,一颗心才完全放下。”

  杭州市心理健康教育研究中心的姚立新主任告诉记者,杭州13%的中小学老师存在各类心理问题,而幼师因为编制、职称、收入、社会地位等因素,更是存在较多心理压力。同时,因其服务对象年龄偏低,庞大的工作量、幼儿的人身安全、师幼之间的沟通不畅,都极易引发幼儿教师的负面情绪。

  幼儿教师更应学会情绪管理

  但面对同样难以管教的孩子,有的老师会春风化雨,而有的老师会采取过激行为。

  心理学博士、浙江理工大学副教授骆宏认为,生活中的每个人都有压力,错误的应对方式,暴露的恰恰是自身存在的心理问题。他说,服务于人的行业,从业者都会有“移情”,即把对重要的人的情绪,转移到服务对象身上。一个在家受到丈夫冷淡的女教师,更容易对孩子动怒——而事实上,那是对丈夫愤怒情绪的一种转移。

  有关研究表明,压力,来源于工作和生活的失衡,这一点在女性身上体现得尤为明显。骆宏认为,目前在女性为主的幼师行业,除了制定和遵守严格的职业操守,情绪管理应该成为她们的必修课。

  “服务对象是尚不能自我保护的孩子,如果从业人员无法正确管理自己的情绪,无疑增加了伤害孩子的机会。”他说。

  心理健康应成为教师行业最基本的准入门槛

  国家二级心理咨询师舒蔓,经常受邀去学校为学生做心理咨询。她深有体会地说,很多学校注重学生的心理健康,却忽略了对老师的心理辅导。当老师的负面情绪找不到出口,那么孩子就可能成为最直接的受害者。

  “一些正规的大型公司在招聘员工时,会给应聘者做相应的心理评估及人格测试,但遗憾的是,绝大多数的学校可能忽略了这一项,导致心理健康水平较低的人进入教师队伍。”舒蔓说,“低幼龄孩子进入学校,是他们脱离父母怀抱、与社会接触的第一步,如果遇到一个不懂得处理情绪、毫无自控力,人格有缺陷的老师,那么对孩子的心理伤害是终身的。”

  “从这个意义上说,心理健康、人格健全应成为教师这一行业最基本的准入门槛。”舒蔓说。

  【案例一】

  程蕾,24岁,某公办幼儿园老师,工龄2年

  不断学习,提升自己

  采访那天,程蕾刚结束了江干区教育局组织的《教师在集体教学活动中的有效性回应》的培训。就在上一周,她还参加了国家心理咨询师的考试。

  随着对幼教工作的重视,社会、家长以及教师自身对这一行业的要求也越来越高。两年前,程蕾从杭幼师学前教育专业毕业后,园内园外的各种技能培训、讲座等学习没有间断过。

  她印象最深的一堂课,来自上海著名幼教专家应彩云。应老师说,热爱生活,你才会有开放的思维和足够的智慧去处理好各种关系,比如和男朋友的关系、和父母的关系;才会有足够的热情和耐心去爱工作、爱孩子。

  学校是老师最好的支持系统

  程蕾说,热爱这份工作,热爱这里的孩子,除了自身原因以外,和所在的幼儿园也有极大关系。

  她是绍兴人,但在幼儿园中从来没有异乡人的感觉。这得益于她们有一个相互关爱、相互理解的团队。

  幼儿园的领导会给她们争取尽量多的培训机会,会八卦地打探她们的恋爱进程,令老师们感觉很温暖。

  在老师们的倡导下,园里成立了各种社团,如登山会、书友会、健身舞会……老师们根据各自的兴趣爱好,自行选择参加。程蕾参加的是健身舞会,一场舞跳下来,既驱赶疲劳,又愉悦身心。

  孩子无理取闹时,自己先冷静

  孩子调皮,就要接受惩罚吗?在程蕾看来,100个孩子有100种语言,孩子调皮是天性,她更愿意通过行为本身,去发现背后的诉求——孩子想通过调皮的行为想得到什么?引起大家的关注,还是想得到喜欢的玩具?

  她觉得自己最束手无策的时候,是新生幼儿的开学——教室里全是此起彼伏的哭声。有时候好不容易安抚下来,但只要一个孩子哭起来,其他孩子立刻跟着大哭。但这时候,“我不是烦躁,而是心疼,”程蕾说,“我会让自己先冷静下来,再找出应对方法,用玩游戏,讲故事,玩玩具的方式,转移他们的注意力。”

  如果还是不行呢?“那我就‘转介’给有丰富经验的老师,也许就OK了!”学过心理咨询师课程的程蕾说。

  【案例二】

  张老师,杭州某小学班主任,42岁,教龄22年

  为挽救“问题学生”,她利用课余时间挨个家访

  有一个孩子,成绩差,还老捣乱,上课时吵得别人无法听课。于是,家长们一致要求将这个“害群之马”赶出自己孩子的班。

  面对这样的要求,老师该怎么办?一年前,张老师就面临这样的局面。她接班后,面临窘境,想了很久,决定对这个孩子不抛弃不放弃。她一家一家挨个走访,请求家长给那个孩子改正的机会。

  她的真诚打动了家长们。对那个别人无法接受的孩子,张老师深知只有真正地喜欢他、接受他,他才能有所改变。于是,她发动全班同学来帮助他,发现一点优秀,就肯定他;有一点点进步,就表扬他。后来,孩子融入了群体,有了很大的进步,也在自己喜欢的方面取得了很好的成绩,班级也形成了团结向上的风气。

  已有22年教龄的张老师非常有底气地说,“我爱每一个学生,在我的眼里每一个孩子都是天使”。

  爱孩子,是老师最基本的职业素养

  “我只是一个普通老师,懂得教育而已。只要发自内心地热爱工作,热爱学生,有责任心,再差的老师也不会差到哪里去。”

  在张老师看来,任何职业,即使当初有再大的热情,随着时间的流逝,都会产生倦怠,更何况是如此琐碎的教学工作。她也有过职业倦怠,但支撑着她的,是她与生俱来的对孩子的热爱。当初,也正是因为这一份热爱,她才选择了教书育人。

  “现在的孩子很辛苦,没有时间享受快乐的童年,一个有爱心、有力量的老师或许可以成为他们生命中的阳光,而一个没有爱心、甚至扭曲变态的老师则会成为孩子们的噩梦,”张老师说,“因此,每个人在做职业选择时,都应该深思熟虑,是否足够爱这份工作,是否足够爱孩子。”

  情绪上来时,换位思考很重要

  22年来,惟一能让张老师“情绪失控”的,就是学生做出危及人身安全的举动。人身安全是每个学校的高压线,而孩子小,安全意识薄弱,每逢这时,张老师也会严厉批评,但在事后会跟家长说明,要求家长一起配合,加强孩子的安全教育。令张老师开心的是,家长们都非常信任她,支持她,理解她。这也是她教育工作成功的一个很大助力。

  张老师坦承,生活上也有很多处理不了的事情,自己也有许多情绪,但决不把情绪带到工作中。遇到犯错误的孩子,张老师的处理方式是这样的:

  1.换位思考,宽容处理。没有不犯错误的孩子,孩子知道错了,承认错误并改正就好。毕竟惩罚的目的是让孩子知道错在哪里,并改正错误。

  2.扩大视野,移形换位。生活总是不会事事顺心如意的,每个人都有烦恼。要替生活中的情绪找到合适的宣泄渠道,不带入工作中。

  3.暂停处理,调整情绪。如果遇到难以处理的局面,先冷静下来,过会儿情绪好了再进行处理。


发表于 2018-1-18 20:04:53 | 显示全部楼层
生活上也有很多处理不了的事情,自己也有许多情绪,但决不把情绪带到工作中。
.换位思考,宽容处理。没有不犯错误的孩子,孩子知道错了,承认错误并改正就好。毕竟惩罚的目的是让孩子知道错在哪里,并改正错误。
.扩大视野,移形换位。生活总是不会事事顺心如意的,每个人都有烦恼。要替生活中的情绪找到合适的宣泄渠道,不带入工作中。
.暂停处理,调整情绪。如果遇到难以处理的局面,先冷静下来,过会儿情绪好了再进行处理。

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 楼主| 发表于 2018-1-22 16:04:35 | 显示全部楼层
刘玉玲93 发表于 2018-1-18 20:04
生活上也有很多处理不了的事情,自己也有许多情绪,但决不把情绪带到工作中。
.换位思考,宽容处理。没有 ...

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