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[文化杂引] 孙云晓:孩子总也改不掉坏习损怎么办?

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发表于 2017-7-27 09:50:56 | 显示全部楼层 |阅读模式


       有父母问: 我儿子8岁,上小学二年级。最近学校在抓孩子好习惯的培养,我觉得学校的做法特别好。但我儿子更多的是有好多改不掉的坏习惯,比如写作业磨蹭、上课不好好听讲乱讲话、看起电视就没完没了,等等。对于孩子的坏习惯应该怎么办?

       在此回答: 人的行为习惯一旦形成,矫正非常困难。坏习惯是人的致命弱点。习惯被称为潜意识自动化的行为。当然,尽管坏习惯改起来很难,也还是有办法的,关键是要有科学的态度和恰当的教育方法。
       《少年儿童研究》杂志介绍过一个很好的例子。
       北京有一个妈妈,儿子上五年级,写作业磨蹭。在心理学专家的指导下,妈妈开始采取习惯培养的措施。
       有一天,妈妈下功夫观察儿子到底是怎么写作业的。发现儿子写一个小时的作业站起来7回,一回打开冰箱看看有什么好吃的,一回打开电视看看动画片开始了没有,不到十分钟站一回转两圈,这样写作业能不磨蹭吗?
       妈妈于是对儿子说,你是一个很聪明的孩子,但是我刚才给你数了数,一个小时站了七回,是不是太多了。我看你写一个小时的作业站起来三回就差不多了吧。儿子一楞,想不到妈妈挺宽容的,说三回就三回。妈妈继续说,你如果一个小时内站起来不超过三回,当天晚上的动画片随便看儿子听了高兴的不得了。妈妈又说,先别开心,有奖必有罚,如果你一小时写作业站起来超过了三回,当天晚十的电视就不能看,包括动画片。
       母子协议达成了。
       结果是五天下来,儿子三天做到了,一小时写作业站起来不超过三回,兴高采烈地看了动画片。但是有两天忘了,一到6点钟,就急,因为不能看动画片,可怎么央求妈妈也不能看。
       真正的教育是自我教育,真正的控制是自我控制。孩子就这样慢慢地变化了,一想到一个小时只能站起来三回,就会慢慢地控制,并用争取晚上看动画片来激励自己。
       就这样,经过三个月的训练,这个孩子终于养成了专心写作业的好习惯。

       我觉得这个妈妈是一个了不起的妈妈。我从她的成功经验中,总结出了习惯培养的基本方法一一一加减法,培养好习惯用加法,改正坏习惯用减法。你想让孩子养成什么样的好习惯,就千方百计让他把好的行为不断地出现,出现的次数越多,好习惯越牢。我们可以借鉴这个做法,就是给孩子一个可以接受的过程,让他们慢慢地把坏习惯改掉。
       有的外国学者说培养好习惯就像缠缆绳,每天缠一道,用不了多久,好习惯就变得牢不可破。用减法:当你发现孩子有坏的习惯时,你要求不这么做,他也一下改不了,要用递减法,只要坏习惯行为出现的次数在减少就应该被允许,逐步递减的结果会使坏习惯减少到最低点直至消除。实际上培养好习惯与改正坏习惯是结合进行的,矫正任何不良习惯,都是在培养好习惯。你是用好习惯代替坏习惯,实际是替代过程,也是加减法的过程。

       我们的教育建议是:
适当的标准。对于孩子不良行为或坏习惯的改正,必须要选择适当的标准。如对于写作业,每小时有1次走动是正常的,所以,没有必要把标准定成零次。如果我们不希望儿童的某种行为存在,如乱扔脏物,那么就可以采用零次的标准。
要了解孩子的喜好。要改正孩子不良行为,必须要有所奖励。选择什么样的奖励则必须了解孩子的喜好。如孩子特别喜欢动画片,就可以把动画片当成孩子症正不良习惯的刺激物,而且最好只有一个。特别要注意选择的必须是儿童非常喜欢、强烈希望得到的东西,否则效果就无法保证。
       耐心坚持。任何坏习惯的改正都需要采用渐进方式,逐步要求儿童递减不良行为的次数。这需要坚持耐心,冰冻三尺非一日之寒,父母不能希望坏习惯在一夜之间踪影全无。

本文摘自孙云晓 张纯颖著作《教育的秘诀是真爱》。
孙云晓
中国青少年研究中心首席专家·研究员
首都师范大学特聘教授
国务院妇女儿童工作委员会办公室儿童工作智库专家
中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长

 楼主| 发表于 2017-7-31 08:56:23 | 显示全部楼层
耐心坚持。任何坏习惯的改正都需要采用渐进方式,逐步要求儿童递减不良行为的次数。这需要坚持耐心,冰冻三尺非一日之寒,父母不能希望坏习惯在一夜之间踪影全无。
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发表于 2017-8-8 21:40:11 | 显示全部楼层
一个习惯的养成需要21天不断的坚持,父母是孩子最好的榜样,相信当家长们树立起一个好的榜样,孩子们也会被潜移默化的带动起来。
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发表于 2017-10-31 16:04:07 | 显示全部楼层
转移孩子注意力,不要强调孩子的固执,而要相好的方面夸他。如:我班一个男孩,他本来不喜欢在幼儿园喝牛奶,我都给他家长说,孩子在幼儿园喜欢喝牛奶,过了一段时间,孩子真的和我夸他一样了。
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